2020/05/13茹でたこのアヒージョ
□しらす 50ｇ程度
□スライスにんにく2個分
□輪切り唐辛子1本分
□アンチョビ4～5枚
□クレイジーソルト 3ｇ（塩コショウでもOK）
□パセリ 適量
□バケット （トースターで焼いてください）
■ピュアオリーブオイル 200ｍｌ※ご用意ください
オリーブオイル200ｃｃ+にんにく2片スライス+アンチョビ5枚 唐辛子1本+ クレージーソルト3ｇ（または塩コショウ小さじ1）を入れて沸騰するまで火にかける
②しらす、たこ入れる（トマト・じゃがいも・玉ねぎ・きのこ入れるのもＯＫ）
③バケットと一緒に召し上がれ
